Acestea sunt alimentele pe care le puteți mânca zilnic și frecvent (și cele pe care nu le consumați)
Un studiu realizat de Societatea Spaniolă de Arterioscleroză (SEA) evidențiază importanța preventivă a activității fizice, renunțarea la fumat și valoarea diferitelor grupuri alimentare.
Societatea Spaniolă de Arterioscleroză (SEA) a prezentat un iImportant studiu științific, sub titlul „Recomandări privind stilul de viață în prevenirea cardiovasculară”, realizat de grupul său de lucru Nutriție și stiluri de viață, care abordează în mod critic sfaturile stabilite cu privire la obiceiurile de viață și bolile cardiovasculare.
De asemenea, la locul de muncă se evidențiază importanța preventivă a activității fizice, renunțarea la fumat și valoarea diferitelor grupuri de alimente. Documentul discută, de asemenea, despre noi paradigme, precum cea a medicament personalizat aplicat nutriției, importanței florei intestinale sau procesării alimentelor.
"În prezent, odată cu creșterea bolilor legate de o dietă inadecvată, este necesar ca populația să aibă o sursă fiabilă de cunoștințe care să îi ghideze în lumea confuză a informațiilor neconfirmate. Sănătatea depinde mai mult de inteligența fiecăruia în luarea deciziilor corecte, cea a progreselor științifice și tehnologice ", asigură medicul Francisco Pérez Jiménez, unul dintre cei 15 experți care a produs documentul în ultimii doi ani.