Acestea servesc la transpirația și arderea grăsimilor Fitness Lifestyle by Kei

Este obișnuit să îi găsești pe cei care cred că cantitatea de transpirație este direct legată de pierderea grăsimii corporale la antrenament. Aceasta a devenit o modalitate de manipulare a informațiilor pentru a genera utilizatorilor, comportamente care nu au prea mult de-a face cu utilizarea țesutului adipos ca sursă de energie („arderea grăsimilor”).

Corpul nostru este compus proporțional din cantități uriașe de apă și participă la procese biologice de tot felul, de la metabolismul celular, conformarea țesuturilor structurale, controlul temperaturii interne, procesele digestive etc. Unul dintre elementele care influențează cel mai mult menținerea temperaturii corporale stabile este utilizarea apei ca agent de răcire. Dintre cele 4 mecanisme de termoreglare, transpirația și evaporarea, reprezintă (în afara mediului acvatic) cel mai important element.

Confundarea unui proces de termoreglare cu un consum de grăsime a fost „trucul magic” care a generat o serie de produse care provoacă mai multe transpirații la oameni atunci când se antrenează.

Când ne antrenăm sau ne antrenăm și ne acoperim cu materiale precum nailon, neopren sau alte materiale termice, corpul nostru începe rapid să crească temperatura care, prin reglare nervoasă, forțează să producă mai multă transpirație și încearcă să o facă să se evapore cu nivelarea consecventă a temperaturii .

---