5 plante pentru curățarea ficatului - Aurana fashion beauty wellness health lifestyle
Esențial pentru buna funcționare a corpului, ficatul are mai multe funcții vitale de purificare, sinteză și depozitare. Elimină deșeurile interne produse în mod natural de organism și cele externe, de exemplu, cele legate de alimente. Dar puteți fi expus riscurilor de inflamație. Pentru a preveni aceste riscuri sau a le trata, plantele pot fi o soluție.
Ciulinul de lapte curăță ficatul
Ciulinul de lapte (Silybum marianum) poartă numele Fecioarei Maria. Povestea spune că, în timp ce-l hrănea pe fiul ei Isus într-o călătorie între Egipt și Palestina, Maria aruncase câteva picături de lapte matern pe o tufă de ciulin. Din aceste picături ar veni venele albe ale frunzelor plantei.
În fructele sale, ciulinul conține silimarină, ingredientul său activ, cunoscut pentru efectele sale protectoare asupra ficatului. Vă promovează metabolismul celular, prevenindu-vă și protejându-vă de daunele cauzate de toxinele naturale sau sintetice.
Comisia E 1 și OMS recunosc utilizarea silimarinei pentru a trata otrăvirea ficatului (utilizarea a 70% extract standardizat sau 80% silimarină) și eficacitatea acesteia împotriva bolilor hepatice, cum ar fi hepatita sau ciroza, pe lângă tratamentul medical convențional. În utilizarea zilnică, încetinește dezvoltarea cirozei.
Unele persoane pot avea o reacție la ciulinul de lapte, dacă sunt alergice la plante precum margareta, steaua, mușețelul etc.
Pentru tulburările hepatice, se recomandă administrarea unui extract standardizat de ciulin (70% până la 80% silimarină) în doză de 140 mg până la 210 mg, de 3 ori pe zi.
Ridichea neagră curăță ficatul
Ridichea neagră (Raphanus sativus var., Niger) a recunoscut virtuți în special pentru persoanele predispuse la tulburări digestive sau hepatice.
Pentru curățarea ficatului, se folosește în general suc de ridiche neagră sau pulberea acestuia în capsulă. Comisia E 1 și-a aprobat virtuțile deoarece ridichea neagră stimulează acțiunea bilei în lupta împotriva deșeurilor datorită proprietăților sale coleretice (= favorizează secreția de bilă) și colagogilor (= facilitează evacuarea bilei la intestin).
Pentru a permite ficatului să-și recapete sănătatea și să-și reia funcționarea normală, consumul acestei plante este recomandat după sărbători: perioade în care modul de a mânca tinde să se schimbe și în care consumul de carbohidrați, lipide și alcool este cel mai ridicat. Ridichea neagră este contraindicată în caz de obstrucție a căilor biliare. Pentru persoanele care sunt mai sensibile la sucul de ridiche neagră (arsuri la stomac, arsuri la stomac), este mai bine să recurgeți la un alt tratament natural sau să îl însoțiți cu ulei vegetal.
În uz intern, se recomandă să luați o lingură de suc de ridiche neagră de 2 până la 6 ori pe zi. Într-o zi, nu depășiți 100 ml suc de ridiche neagră.
Anghinarea stimulează ficatul
În bucătărie, frunzele mugurii florii de anghinare sunt unanime. În sănătate, ar trebui să fim mai interesați de frunzele tulpinii acestei plante. Din cele mai vechi timpuri, anghinarea (Cynara scolymus) este cunoscută pentru proprietățile sale favorabile digestiei și stimulării secreției biliare.