Acestea oferă terapii „online” gratuite pentru a ajuta femeile însărcinate să controleze stresul
Timp de 8 săptămâni, ei vor lucra împreună cu psihologi de la UGR și Spitalul Clinic la modul de a face față situațiilor stresante, care au fost accentuate în ultimele luni
Cercetătorii din proiectul Gestastress al Universității din Granada (UGR), în colaborare cu Spitalul Universitar Clinic San Cecilio, desfășoară terapii de grup „online” pentru gestionarea stresului pentru femeile însărcinate care se află în primul sau al doilea trimestru de sarcină.
Aceste terapii nu implică costuri economice și au o durată de 8 săptămâni, sesiunile fiind de aproximativ o oră, o dată pe săptămână. În timpul celor 8 sesiuni, lucrăm la modul de a face față situațiilor stresante prin diferite tehnici și instrumente psihologice, un stres care a fost accentuat în ultimele luni cu pandemia cauzată de COVID-19.
Scopul atelierelor este de a oferi femeilor însărcinate instrumente pentru a detecta niveluri ridicate de stres și astfel să poată controla situațiile de zi cu zi care le sunt stresante. Pe parcursul sesiunilor, participanții vor învăța să detecteze și să controleze gândurile care generează sentimente negative, precum și să gestioneze furia și furia. La fel, atelierele se concentrează pe probleme cum ar fi învățarea de a spune „nu” sau dispunerea de instrumente pentru a reduce impactul negativ al stresului, fiind capabil să facă față mai bine problemelor vieții de zi cu zi.
Terapiile vor fi predate complet online începând cu 13 octombrie de către psihologi clinici experți de la Universitatea din Granada, aparținând Grupului de cercetare pentru neuropsihologie aplicată și psihoimunologie, care lucrează la proiectul „Rolul stresului perinatal în temperamentul psihopatologiei și reactivitatea descendenților” finanțat de Ministerul Științei și Educației, cercetare și dezvoltare și derivat dintr-un proiect anterior numit „Stresul perinatal de la concepție la un an de viață” susținut de Ministerul Științei, Inovării și Universităților de atunci.