Aceste alimente nu sunt nuci chiar dacă credeți că sunt

Scriu această postare cu speranța de a găsi în voi, cititori, puțină empatie pentru una dintre marile mele frustrări: alimentele pe care le-am crezut toată viața, care sunt nuci și nu sunt.

Mă explic și pentru asta fac trei pași înapoi. Nucile sunt alimente foarte sănătoase, Un consum mai mare de nuci este legat de un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, metabolice, respiratorii și cancer. Aproape nimic. De asemenea, nucile nu îngrașă. Deși au o densitate calorică ridicată, diverse studii au observat că consumul său nu este legat de o creștere a greutății corporale. Combinația ambilor factori face ca nutriționiștii, medicii și organizațiile de sănătate să recomande creșteți consumul. Sunt benefice și majoritatea dintre noi nu mâncăm suficient.

Aceasta este, după părerea mea, o veste grozavă pentru că iubesc nucile. Și atunci vine frustrarea mea pentru că Nu merită să mâncăm nuci în niciun fel sau tot ce credeam că sunt nuci sunt de fapt nuci.

Ne pare rău, quicos nu sunt un fruct uscat

Vin în același format, sunt vândute de aceiași producători și sunt incluse în mixul de nuci pe care îl puteți cumpăra în orice supermarket, dar îmi pare rău, quicos sunt boabe de porumb prăjite cu sare.

---