Aceste 5 alimente antice vor fi următoarele super-alimente

Când vine vorba de a căuta minuni nutriționale, totul este din nou nou.

aceste

S-a întâmplat deja cu quinoa, un aliment din civilizațiile precolumbiene din Mesoamerica care a devenit marea descoperire pentru cei obsedați de mâncarea sănătoasă. Orice mâncare care a servit ca principal aliment pentru o civilizație legendară stârnește multă curiozitate în zilele noastre că suntem mai dispuși decât strămoșii noștri să încercăm totul în beneficiul corpului nostru, să evităm bolile și, dacă este posibil, să evităm trecerea timpului.

Kombucha

Este un ceai fermentat - pregătiți-vă să beți mult în 2017 - care urmează o tradiție chineză datând din 220 d.Hr., unde a fost folosit ca terapie de detoxifiere. Era cunoscut sub numele de ceaiul nemuririi. Beneficiul Kombucha este în acțiunea sa probiotică datorită bacteriilor care se dezvoltă în timpul procesului de fermentare. Singura măsură de precauție este să verificați etichetarea și să nu cumpărați o versiune care conține prea mult zahăr, cinci grame pe porție este cantitatea corectă.