Acesta este singurul fruct care poate fi consumat după-amiaza El Norte de Castilla

Ajută la îmbunătățirea digestiei, scade colesterolul, îmbunătățește dispoziția, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește memoria

Majoritatea nutriționiștilor sunt de acord că fructele nu trebuie consumate după-amiaza, datorită conținutului ridicat de zahăr. Cu toate acestea, există un singur fruct pe care experții îl recomandă să îl mănânce oricând, chiar și după ora 18:00.

este

Este despre mărul verde, un fruct care nu oferă mai mult de 52 de calorii pe bucată și conține cantități mari de pectină (25% din cantitatea zilnică recomandată), care ajută la pierderea în greutate și reglează nivelul zahărului din sânge.

Mai mult ajută la îmbunătățirea digestiei, scade colesterolul, îmbunătățește starea de spirit, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește memoria, ceea ce îl face perfect să mănânci oricând.