Acesta este noul beneficiu al dietei mediteraneene care ajută la prelungirea vieții
Dieta mediteraneană promovează flora intestinală legată de îmbătrânirea sănătoasă, distrugând în același timp bacteriile dăunătoare.
Știri conexe
Acum un deceniu dieta mediteraneana a fost declarat moștenire intangibilă a umanității iar beneficiile acestei diete sunt acum asociate cu microbiom intestinal și influența sa asupra a îmbătrânire sănătoasă.
Urmăriți, continuați o dieta mediteraneana pentru un an alimentează tipurile de bacterii intestinale legate de îmbătrânirea „sănătoasă” pe lângă reduceți cele asociate cu inflamații dăunătoare la persoanele în vârstă, potrivit unui studiu publicat în revista Gut, din grupul The British Medical Journal.
Îmbătrânirea este asociată cu funcții corporale afectate și inflamație crescută, anunțând apariția fragilitate, dar dieta mediteraneană acționează asupra bacteriilor intestinale într-un mod care „ar ajuta încetinește progresia fragilității fizice și cognitive legat de bătrânețe ", sugerează cercetătorii.
Rezultatele nu stabilesc un rol cauzal pentru microbiom în sănătate, iar unele dintre implicații sunt deduse mai degrabă decât măsurate direct, cercetătorii notează, observând că interacțiunea dintre dieta, microbiomul și sănătatea persoanei "este un fenomen complex în care mai mulți factori influențează ".
Echipa, condusă de Paul O'Toole de la Universitatea din Cork (Irlanda), a studiat dacă o dietă mediteraneană ar putea menține microbiomul în intestinele persoanelor în vârstă și să promoveze reținerea și chiar proliferarea bacteriilor asociate cu îmbătrânirea sănătoasă.