Acesta este modul în care ceaiul negru te ajută să slăbești Beți ceai negru pentru a slăbi
Știați că ceaiul negru este folosit pentru a slăbi? Descoperă care sunt motivele pentru care consumul de ceai negru te va ajuta să slăbești.
18 octombrie 2018
proprietăți de slăbire a ceaiului negru, și sunt coroborate de unii experți în domeniu. Cu doar câțiva ani în urmă, numai ceaiul verde era cunoscut pentru pierderea în greutate, dar aceste aceleași studii plasează ingredientele din ceaiul negru în principalul responsabil pentru această funcție. Dacă vă gândiți să începeți o dietă sau doriți doar să vă îngrijiți puțin și să rămâneți la coadă, citiți mai departe și descoperiți modul în care ceaiul negru vă poate ajuta să slăbiți și cum este corect să o luați.
Ce spun unele studii
Un studiu recent publicat de Jurnalul European de Nutriție a arătat clar, ceaiul negru este capabil să promoveze o schimbare a bacteriilor care locuiesc în intestinele noastre și atât ceaiul verde, cât și ceaiul negru modifică proporția bacteriilor intestinale. Trebuie remarcat faptul că există multe bacterii în intestin care sunt asociate cu obezitatea. Ceaiul negru reduce considerabil procentul acestor bacterii. Pe de altă parte, consumul unui ceai sau infuzie ca acestea două ar crește bacteriile legate de o masă corporală mai mică.
Autorul studiului, Susanne Henning, spune că, deși ceaiul verde are beneficii mai bune pentru corpul nostru, ceaiul negru creează un mecanism prin microbiomul intestinal ceea ce este destul de benefic atunci când vine vorba de slăbit. În plus, se consideră că ceaiul negru este folosit pentru a slăbi deoarece are polifenoli, care, deși sunt prea mari pentru a fi absorbiți de intestinul subțire, stimulează dezvoltarea bacteriilor intestinale și formarea acizilor grași cu lanț scurt.