Acesta este cel mai benefic efect al consumului unui iaurt zilnic
Căptușeala argintie a bacteriilor
Revizuirea mai multor studii confirmă faptul că aportul de lactate în fiecare zi contribuie la reducerea riscului de cancer mamar. Acest aliment fusese deja asociat cu o probabilitate mai mică de a suferi de alte tipuri de cancer
Deși majoritatea celor pe care le găsim în supermarketuri sunt ultraprocesate, adevăratele iaurturi, cele albe și fără zahăr, sunt probiotice. Adică sunt microorganisme benefic pentru sănătate, deoarece contribuie la echilibrul flora intestinala, ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar și la combaterea anumitor boli.
Acum, o nouă lucrare, publicată în „Ipoteze medicale”, bazată pe analiza mai multor studii, admite că consumul unui iaurt natural ziarul ar putea avea un rol protector împotriva cancer mamar.
„La fiecare oră, trei femei sunt diagnosticate cu cancer de sân în Spania”, potrivit SEOM
Nu este prima dată când cercetările asociază lactatele cu o reducere a riscului de boli de cancer. Anul trecut, o lucrare publicată în „Jama Oncology”, realizată cu aproximativ milioane și jumătate de bărbați și femei din SUA, Europa și Asia, au constatat că consumul ridicat de Fibre dietetice sau iaurtul a fost asociat cu un risc mai mic de cancer de plamani.
În același an, un alt eseu colectat în „Gut”, realizat de cercetători de la Universitatea din Washington, în care au fost analizate dietele a 32.606 bărbați din studiul de urmărire a profesioniștilor din domeniul sănătății și 55.743 de femei din studiul de sănătate al asistenților medicali, s-a constatat că consumul de alimente două sau mai multe iaurturile pe săptămână au redus riscul de cancer intestinal.
Numerele
Potrivit Societății Spaniole de Oncologie Medicală (SEOM), orar trei femei sunt diagnosticate cu cancer de sân în Spania. Boala a devenit cea mai frecventă tumoare în rândul femeilor, dar mortalitatea lor scade treptat datorită progreselor cercetărilor din ultimii ani, care au făcut posibilă trecerea de la 70% la 90% dintre pacienți Fara afectiuni, sanatos la cinci ani după diagnosticul și tratamentul tumorii.
Noul studiu, realizat de cercetător R.J. Rigby și studentul la medicină Auday Marwaha, de la Universitatea Lancaster și profesorul Jim Morris, de la Universitatea Morecambe Bay Spitale NHS Trust, oferă dovezi care susțin consumul de iaurt ca mijloc de reducere a riscului de cancer mamar.