Biblioteca Desnivel - Nutriție pentru sportivi Nancy Clark

(0 comentarii)
Comentează și evaluează această carte

pentru

  • ISBN: 9788495760852
  • Editorial:Ediții Slope
  • Data emiterii: 2002
  • Locul ediției: Madrid.
  • Număr ediție: Primul
  • Colectie: Manuale pentru spații mari
  • Legare: Rustic
  • dimensiuni: 16,5 cm x 22 cm
  • Nr. Paginii: 384
  • Limbi: Castiliană

Subiecte:

In magazin:
23,80 €
Pe web: 22,61 €

DISPONIBIL

(Articol în stoc, primiți-l în 24 de ore. Livrare gratuită cu cărți Ediciones Desnivel; de asemenea, livrare gratuită comandă alți editori cu mai mult de 29 € - doar pentru Spania-)

Informatii detaliate:

Rezumatul cărții

În acest manual-ghid de nutriție sportivă vom găsi sfaturi despre nutriție și sănătate ușor de înțeles și de pus în practică. Destinat atât sportivului de elită, cât și sportivului amator, precum și celui sedentar care decide să cumpere o pereche de pantofi sport pentru a începe „cariera vieții sănătoase”. Este, de asemenea, deosebit de valoros dacă vă îngrijorează greutatea. Vom învăța să-l pierdem într-un mod sănătos și să fim în pace cu mâncarea și cu corpul nostru. În acest scop, autorul său a dedicat o atenție specială tulburărilor alimentare care, din păcate, sunt atât de răspândite în societatea noastră modernă. Vom învăța cum să reducem grăsimea corporală, menținând în același timp suficientă energie pentru a ne bucura de programe de antrenament. Pentru cei care caută cele mai noi știri în nutriția sportivă, acesta include cum să umpleți corect carbohidrații, ce să mâncați înainte de competiție, cum să obțineți cea mai bună hidratare etc. În plus, include aproape 100 de rețete sănătoase, bogate și ușor de pregătit concepute pentru toți cei care nu au timp să gătească.

Alte cărți de Ghiduri și manuale

Rulați-vă parcul
31 de parcuri din întreaga lume

Cărțile Galobart (2020)

Această carte include o selecție atentă a 30 de circuite urbane din principalele orașe ale lumii, ilustrată în studioul de design al lui Javier Errea, cu infografii spectaculoase care arată circuitele .

inainte de:
29,95 €
Acum: 28,45 €

Cele mai bune trasee din lume pentru alergare

Geoplaneta (2020)

Compilarea celor mai bune trasee pentru a alerga în jurul lumii, combinând povești de experiențe proprii cu recomandări utile și fotografii excepționale. Astăzi alergarea este mai mult decât un exercițiu. Maratoanele nu sunt .

inainte de:
27,50 €
Acum: 26,13 €

Manual practic pentru alergătorul popular
De la primii tăi pași până la maraton

Ediții Desnivel (2020)

Ce va trebui să ruleze care să prindă mii de oameni? Este probabil că te-ai regăsit într-o conversație între alergători vorbind despre serii, curse viitoare sau emoțiile pe care le simt .