Această tânără a slăbit 63 de kilograme într-un an și arată ca altcineva. Așa a făcut-o Frumusețea

Ghid pentru: Frumusețe

kilograme

  • Alejandra Sarasqueta
  • Vezi biografia
  • |
  • Vedeți mai mult despre frumusețe

Pierderea în greutate atunci când obezitatea este în primul rând un beneficiu pentru sănătatea și bunăstarea generală. Dar scăderile mari în greutate schimbă și fața și îmbunătățesc stima de sine. Josephine Desgrand este un bun exemplu în acest sens.

Obosit de a fi agresată la școală pentru că este supraponderală, această tânără australiană a decis să-și schimbe stilul de viață pentru a pierde în greutate și să se simtă mai confortabil cu ea însăși la absolvire.

Pentru a realiza acest lucru, Desgrand a considerat că nu trebuie să urmeze o dietă pentru a slăbi: încercase mai multe fără rezultate. În schimb, ceea ce a făcut a fost să-l modifice pe al său Obiceiuri alimentare pentru a realiza schimbări durabile pe termen lung.

La începutul acestui proces, avea 16 ani și cântărea 127 de kilograme. Mânca fast-food, pizza, cartofi prăjiți și hamburgeri. De asemenea, în timpul zilei mănânc tot felul de gustări cu zahăr.

„Scroafă fusese plinuță. Eu și familia mea adorăm mâncarea, așa că erau mereu cartofi prăjiți și ciocolată în dulap. Dar într-o zi m-am uitat în oglindă și îmi triplasem mărimea. Am încercat să slăbesc, dar am un dinte dulce și asta a fost întotdeauna mai puternic decât mine. M-am simțit inconfortabil purtând haine de vară și într-o zi mi-am dat seama că aveam nevoie de o schimbare, așa că am început să urmăresc oameni care și-au împărtășit procesul de slăbire pe Instagram și YouTube ”, a explicat Josephine Desgrand pentru The Daily Star.