Aceasta este dieta Perricone, despre care se spune că Regina Letizia este foarte fană - Periodista Digital

Și de ce nu ar trebui să o urmezi

Nutriționiștii o încurajează pe regină să mănânce și alte lucruri. Comentează de mult, dar acum aceste zvonuri capătă putere. Potrivit revistei Diez Minutos, regina Letizia este adepta dietei Perricone. Dar ce anume este dieta aceea? Și cel mai important: este cu adevărat sănătos și recomandat ?, potrivit Marina Velasco din huffingtonpost.

Potrivit site-ului medicului Nicholas perricone -care își dă numele acestui regim-, este o „dietă sănătoasă și antiinflamatoare de trei zile, care ajută la eliminarea umflăturilor și la îmbunătățirea fermității și tonusului pielii”. Baza sa principală este somonul, pe lângă salatele cu frunze verzi și anumite fructe.

Acestea sunt alimentele (și băuturile) care sunt incluse în dietă:

Apă minerală
Ouă
Somon la grătar (dar nu afumat)

---