Aceasta este dieta lui Cristiano Ronaldo și cele șase feluri de mâncare pe care le consumă - Fotbal internațional - Sport
Fotbalistul portughez urmează un plan strict de a rămâne bine la 34 de ani.
- Acțiune
- Stare de nervozitate
- Trimite
- cometariu
- A pastra
Cristiano Ronaldo, atacant portughez.
Cristiano Ronaldo
Găsiți validarea El Cazamentiras la sfârșitul știrii.
Corpul lui Cristiano Ronaldo apare întotdeauna ca unul dintre cele mai puternice instrumente ale atacantului portughez. Detaliile fac diferența, iar nutriția este o parte fundamentală a carierei tale. Ziarul sportiv AS a publicat că baza dietei fotbalistului este peștele. Peștele-spadă, tonul și codul sunt preferate. În plus, el tinde să consume frecvent unele bucăți de pui, deoarece consideră că este sănătos datorită conținutului ridicat de proteine și al conținutului scăzut de grăsimi.
Fiecare dintre acțiunile lui Ronaldo sunt foarte măsurate. Dincolo de sesiunile lungi de gimnastică pe care le îndeplinește zilnic și de sarcinile cu Juventus, începe ziua cu un mic dejun în care alege de obicei șuncă și brânză, un suc de fructe și un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Una dintre gustările pe care le folosește în timpul zilei este toastul cu avocado și, de asemenea, diferite gustări. Ziarul englezesc The Sun a fost cel care a oferit detalii despre „regimul cu șase cursuri” la care aderă Ronaldo.