Accidente de schi cum să le evitați
Puțini oameni sunt reticenți să se bucure de atracțiile pe care le are muntele, fie prin turismul rural, fie prin practicarea de sporturi în aer liber, precum drumeții, MTB sau schi. Faptul că aceste activități au mulți fani în țara noastră nu înseamnă că sunt libere de anumite riscuri. Odată ce sezonul sporturilor de zăpadă a început, trebuie amintit că schiul alpin poate prezenta o serie de riscuri atât pentru schior, cât și pentru restul dacă nu sunt respectate unele reguli de bază de comportament și siguranță pe pârtii. Pe scurt, este important să fii conștient accidente de schi, știind cum să le evitați și, în caz contrar, înfruntați-i în siguranță.
Aflați despre cele mai frecvente accidente legate de schi pentru a le evita și aluneca protejate împotriva lor
Care sunt principalele cauze ale accidentelor de schi?
Principalele cauze ale accidentelor în timpul practicării schiului sunt în esență trei: lipsa unei pregătiri fizice adecvate și a antrenamentului, schierea în stare de oboseală și nerespectarea regulilor de către schiorii de pe pârtiile de schi.
În ceea ce privește antrenament fizic, Este clar că schiul necesită o pregătire adecvată. Punerea la încercare a capacității noastre fizice schiind atunci când corpul nostru nu este pregătit pentru un astfel de efort poate avea efecte foarte negative. Prin urmare, este recomandabil să ne adaptăm forma fizică pentru a ne crește forța și rezistența, pentru a îmbunătăți tehnica și a încerca echipa potrivită. Din păcate, mulți oameni schiază pentru prima dată sau încep sezonul de zăpadă cu pregătire sau cunoștințe insuficiente, situație care pune schiorul la un risc mai mare de accidentare sau accidente.
Când învățați să schiați, este foarte important să o faceți cu profesioniști. Acestea ne vor ajuta să ne cunoaștem capacitatea și limitările, ne vor ghida în tehnică și vor indica care sunt regulile pe care trebuie să le respectăm pe pistă.
Cu toate acestea, chiar și cel mai antrenat schior poate avea probleme pe pistă dacă ignoră oboseală care poate provoca o zi de schi. Prin urmare, este esențial să ne odihnim, să mâncăm și să ne hidratăm bine pentru a ne recâștiga forța între diferitele etape ale șederii noastre pe zăpadă.
Printre imprudențele care provoacă accidente de schi se numără nerespectarea regulilor de schiorii de pe pantă. viteză crește riscul de incidente. Depășirea kilometrilor corespunzători pe oră pentru fiecare tip de schior sau a vitezei critice vă va împiedica să mențineți controlul într-o situație de urgență. La schiorii începători, această viteză este, în general, scăzută, mai mică de 20 km/h, în timp ce la un schior profesionist poate depăși 100 km/h. Acesta este un parametru variabil care depinde de pregătirea schiorului în acel moment, de condițiile fizice și psihice, de tipul de zăpadă, panta sau gradul de congestie al pantei.