Acceptați provocarea!
Fitnesstencio este un atlet recunoscut de fitness. De asemenea, este o persoană foarte familiară și nu pierde nici o cină (sau mâncare!) În timpul Crăciunului.
După atâta antrenament, îți este teamă că greutatea ta nu va scăpa de sub control, așa că pentru fiecare exagerare pe care o faci, notezi cu atenție caloriile din corpul tău.
Pentru a menține linia, vrei să știi care este numărul minim de antrenamente pentru a evita îngrășarea, deoarece știi exact câte calorii consumi în antrenamente.