Abstenția sexuală nouă consecințe negative asupra sănătății
Lipsa relațiilor sexuale la o persoană adultă se poate datora, practic, unor probleme voluntare sau involuntare. Printre primii, este necesar să vorbim în general despre motive religioase sau morale. În schimb, abstinență sexuală involuntară De obicei, are de-a face cu cauze de forță majoră, cum ar fi o boală (proprie sau a cuplului), o durere (din cauza văduviei sau a unei destrămări emoționale), lipsa unui partener sau cu partenerul care trăiește departe pentru muncă sau altceva motive etc. „Când lipsa relațiilor sexuale este voluntară, efectele colaterale sunt mai mici decât atunci când nu este”, spune Carmen Bermejo Romero, psiholog clinician și sexolog. Și care sunt acele efecte secundare? nouă cele mai importante sunt enumerate mai jos.
Poate lipsa actului sexual să dăuneze sănătății?
Aflați mai multe1. Mai mult stres și anxietate
Unul dintre cele mai frecvente rezultate ale lipsei de sex este nivelul mai ridicat de anxietate și stres. Acest lucru se datorează faptului că atunci când o persoană face sex, creierul său se eliberează endorfine și oxitocină, substanțe care generează un efect analgezic și un sentiment de bunăstare. Acesta este, prin urmare, un punct în favoarea relațiilor sexuale, „atâta timp cât sexul nu este sursa stresului”, precizează psihologul și sexologul María Martínez Murillo.
Dacă relația de cuplu nu este bună sau dacă sexul este doar o căutare de altceva (pentru afecțiune, pentru a atrage atenția, pentru a obține un fel de recunoaștere socială, pentru a ascunde alte probleme, pentru a obține o sarcină), propria activitate sexuală poate să devină cauza stresului și, în acest caz soluția dorită ar putea fi mai proastă decât problema. Dar, cu excepția acestor cazuri, persoanele care au relații sexuale sănătoase sunt mai puțin anxioase și stresate decât cele care nu au.
2. Probleme de stimă de sine
"Sexualitatea este vitală pentru sentimentul de auto-valoare al oamenilor, pentru sentimentul că viața merită trăită. Nu am găsit niciodată pe cineva cu o stimă de sine scăzută în momentul orgasmului." Așa explică ei psihoterapeutul Dossie Easton și sexologul Janet Hardy în cartea sa Etică promiscuă (Ed. Melusina, 2013). Acest lucru este strâns legat de punctul anterior, având în vedere sursa bunăstării pe care o reprezintă sexul chiar și la nivel biologic și hormonal și, prin urmare, tot ceea ce cei care nu o practică se pierd.
3. Scăderea dorinței sexuale
Martínez Murillo subliniază că „dorința sexuală este o nevoie a speciei și nu a individului”. Există nevoi esențiale, cum ar fi să mănânci, să bei sau să dormi: atunci când acestea nu sunt satisfăcute, corpul dă semnale că are nevoie de ea pentru a continua să trăiască. Pe de altă parte, specialistul subliniază, „cu dorința sexuală se întâmplă exact opusul”: ca în A cerc vicios, lipsa sexului nu face ca organismul să dea semnale că are nevoie de el, dar dorința se stinge până dispare. Adică, libidoul este canalizat către alte activități și dorința sexuală este inhibată. Este o problemă care contribuie la extinderea sa.
4. Un sistem imunitar mai puțin puternic
Un studiu din 2004 a arătat că persoanele cu o viață sexuală mai activă produc niveluri „semnificativ mai ridicate” de imunoglobulina A, principalul anticorp prezent în secrețiile mucoasei corpului, precum saliva, lacrimile și cele produse de sistemul respirator și gastro-intestinal. În cuvintele lui Carmen Bermejo, niveluri mai scăzute ale acestui anticorp „duc la mai multe riscuri de răceli”, gripă și alte probleme, și, prin urmare, acest lucru ar putea fi considerat și un efect negativ al abstinenței sexuale.