A slăbit 68 de kilograme cu antrenamente de intensitate ridicată de 7 minute! Ferrol360
JOSÉ BARCIA TUCCELLI | Motivația pentru schimbare Joi 9 noiembrie 2017 | 13:09
Cu câteva zile în urmă am dat peste un titlu într-un mediu sportiv care spunea așa ceva vorbind despre unul dintre cei mai recunoscuți artiști de astăzi, Adele. La început, uimirea mea aproape că a reușit să se potrivească cu curiozitatea mea de a afla mai multe despre o astfel de poveste, pe care am putut să o văd repetată fără prea multe dificultăți în multe alte mass-media datorită ajutorului motorului de căutare pe internet. Și, bineînțeles, dacă atât de multe mass-media serioase repetă știrea și o transmit, va fi adevărat!.
Cea de-a doua parte a explorării m-a condus, așa cum era de așteptat, către corpul știrii, în care într-un mod foarte scurt au fost făcute mențiunile corespunzătoare despre planul de antrenament miraculos de șapte minute, cu exerciții de intensitate ridicată, cu un nume mai mic ciudat și referirea la creatorul său inovator.
Până acum puține știri, destul de ciudat. Planuri inovatoare, rezultate într-un timp foarte scurt, prezența vedetelor, guru care par să ne arate calea și greșelile noastre de ani, promisiuni și mai multe promisiuni bazate pe jumătăți de adevăruri și multe capete libere cărora le preferăm aproape deliberat să nu acordă o atenție mai mică.
Dar hei, nu putem lăsa știrile așa, fără a explica puțin ce este adevărat și ce este mai mult decât îndoială fondată. În primul rând, să spunem că, deși știrile au rezonat în mai multe medii citite pe scară largă din țara noastră și au fost copiate și lipite în alte părți ale lumii, a apărut în curând un mic detaliu, și anume că ar exista o eroare de transcriere și artistul nu ar fi slăbit 68 de kilograme dacă nu 68 de kilograme, aproximativ 30 de kilograme. Lucrul se schimbă.
Pe de altă parte, după o cotitură în știri, se renunță la faptul că a fost însoțit de o dietă, pe care o putem investiga în alte medii și în care elimină practic caloriile goale și alimentele hipercalorice, mai clar spus, băuturile răcoritoare cu zahăr, produsele de patiserie și altele, alcool, etc; Deși, din moment ce vorbim despre modă, el se referă la faptul că a încetat să mai mănânce carne, ceea ce va fi cu siguranță ceea ce rămâne în memoria multor oameni dependenți de urmărirea lor.
Să continuăm puțin mai mult cu uimitoarea schimbare, s-a vorbit despre „câteva luni”, dar uitându-ne puțin mai mult, ne dăm seama că este adevărat că ar fi putut fi „câteva luni”, dar că ar aparține nu mai puțin peste doi ani, astfel încât schimbarea ar fi fost treptată.
Deci, avem o persoană bine-cunoscută și supraponderală care ar fi putut pierde în jur de 30 de kilograme în aproximativ doi ani sau mai mult, printr-o schimbare a obiceiurilor care ar include, printre altele, eliminarea din dietă a caloriilor goale și a alimentelor nesănătoase și exerciții de rutină. Și odată cu aceasta, miracolul a dispărut; deși cu siguranță vor fi mai mulți oameni în orice sală de sport astăzi care urmează rutina de exerciții care a fost atașată în știri și chiar dacă ceea ce li se explică vor continua acolo, pentru că a funcționat pentru Adele.