18 alimente pe care nu ai crede că au același număr de calorii; Vocea din perete
Mesele servite în restaurante și lanțuri de fast-food poate fi înșelătoare, chiar și cele care par a priori foarte sănătoase. Și dacă nu mă credeți, verificați acestea 18 alimente potrivite în funcție de aportul lor caloric, sigur esti surprins.
Salată de guacamole de pui/Big Mac: 520 calorii
Ați ales o salată verde și vă felicitați pentru cât de bine veți mânca? Îmi pare rău să distrugeți petrecerea, dar majoritatea salatelor pe care le puteți mânca în afara casei, în special în lanțurile de fast-food, sunt hipercalorici. De fapt, această salată Sweetgreen are aceleași calorii ca un McDonald’s Big Mac, aproximativ 520.
Salată de burrito Chipotle/2 căzi mici de înghețată cremoasă: peste 1000 de calorii
Există feluri de mâncare care nu merită să fie numite salată indiferent de cât de mult verde au, precum Salate de burrito cu chipotle, o bombă de 1065 calorii cu sosuri. Dacă consumul de înghețată te face să te simți remușcat, trebuie să știi că o cadă cu înghețată cremoasă are aproximativ 520 de calorii, ceea ce te-ar lăsa să mănânci două.
Starbucks Caramel Cream Frappucino/Burger de pui bătut: peste 500 de calorii
Deoarece este lichid, pare ușor, dar acest pahar conține 420 de calorii, aproape la fel ca un burger de pui, 440.
Dominos Pizza cu brânză medie/Vineri Salată de pui bătută: 1.220 calorii
La alegere, o pizza cu brânză de la dominos sau o salată de pui de vineri? Nu fi prim, nu contează. Adică 1220 de calorii pentru corpul tău.
Subway Coca Cola mare/Sandwich cu pui pe jumătate Teriyaki: 320 de calorii
Coca Cola este dulce, răcoritoare și plină de calorii goale, cu 320 de calorii, rivalizează cu o gustare relativ modestă, cum ar fi Sandwich Teriyaki Chicken Half Sandwich.