A reușit să slăbească 20 de kilograme în 16 săptămâni eliminând cartofii prăjiți și berea TN

Paul crede că povestea sa îi poate inspira pe alții să „sară de pe canapea”. Cum a fost schimbarea ta în obicei și stil de viață.

Paul Harrison, în vârstă de 41 de ani, avea un anume supraponderal Îl îngrijora, dar nu făcea nimic pentru a se simți mai bine. Într-o după-amiază, s-a trezit așezat pe canapeaua din sufragerie, înconjurat de cutii goale de bere, ambalaje de bomboane de ciocolată și pachete de cartofi pai, când a decis că a atins o limită și că trebuie să facă ceva.

Taie cu rutina nesănătos că se întreținuse și se înscrisese într-o sală de sport din apropiere cu scopul de a-și schimba stilul de viață.

După 16 săptămâni, Paul Pierdusem 20 de kilograme că erau diferența, în cazul lui, de a se simți pe deplin. A trecut de la o greutate de 107 kilograme la mai puțin de 86. A asigurat că întreaga sa familie a beneficiat de schimbare și că toți ies împreună la plimbare. El chiar a propus ca de fiecare dată când copiii săi vor să se joace cu consola de jocuri video, mai întâi să iasă și să facă puțin jogging.

---