A doua zi a unei diete ketogenice
Ieri am ridicat deja dieta din prima zi de cetoză și, de asemenea, prin tweeting ai câștigat că și antrenamentul a crescut, iar astăzi, ca să nu fii mai puțin, ai câștigat și tu, așa că nu numai că voi crește dieta pe care am urmat-o. astăzi, dar, de asemenea, voi ridica pregătirea urmată.
Senzații de până acum
Primul lucru pe care l-am detectat ieri, mai ales în legătură cu antrenamentul, este că forțele păstrate deși fiecare serie s-a încheiat foarte obosită. Restul antrenamentului a fost ca în fiecare zi, intens, în limita posibilităților mele și fără a observa presupusa lipsă de energie.
În rest, nu am avut senzații foarte ciudate, am băut mult, în jur de 4-5 litri și am simțit o forță bună aproape toată ziua, chiar și noaptea, care alteori m-am simțit puțin amețit. În acest moment acest lucru nu se întâmplă.
Astăzi m-am trezit cu șireturi de antrenament și cardio în picioare, destul de greu, dar nu foarte diferit de restul zilelor. Ceva pe care l-am observat este că gura, oricât am bea Am ceva mai uscat, dar nimic care deranjează, mai mult decât orice pentru că beau constant.