A cântărit 171 de kilograme și a slăbit 65 datorită dietei; Keto; TN

Nicki Kirton a urmat planul alimentar ketogen și și-a îmbunătățit substanțial sănătatea.

La 13 ani și-a pierdut mama și abia la 20 de ani și-a dat seama de asta se întorsese spre mâncare pentru a calma tristețea care a însoțit-o pe tot parcursul adolescenței. În 2014, greutatea sa era de peste 171 de kilograme.

cântărit

Kirton a încercat mai întâi să slăbească ținând evidența caloriilor consumate, ceea ce a determinat-o să slăbească 35 de kilograme. A fost doar temporar, deoarece a obținut un loc de muncă la birou și a adoptat un stil de viață sedentar care a făcut-o să se îngrașe din nou. În septembrie 2017, un prieten a recomandat dieta cetogenica numit și "Keto".