9788497354011 Dieta inteligentă Metoda eficientă de a mânca și a pierde în greutate într-un mod sănătos -

Garcнa Closas, Reina

Această ediție ISBN nu mai este disponibilă.

Aflați cum să fiți sănătos cu programul care urmărește descoperirile HARVARD pentru o slăbire eficientă și sănătoasă, pe baza dietei mediteraneene. O carte despre dietă, nutriție, pierderea și menținerea greutății corporale, bazată pe descoperirile științifice ale HARVARD despre indicele glicemic și încărcătura glicemică. Se concentrează pe alimente specifice dietei mediteraneene.

„Sinopsis” poate aparține unei alte ediții a acestei cărți.

Aflați cum să fiți sănătos cu programul care urmărește descoperirile HARVARD pentru o slăbire eficientă și sănătoasă, pe baza dietei mediteraneene. O carte despre dietă, nutriție, pierderea și menținerea greutății corporale, bazată pe descoperirile științifice ale HARVARD despre indicele glicemic și încărcătura glicemică. Se concentrează pe alimente specifice dietei mediteraneene. Spre deosebire de multe diete de moft, care s-au dovedit a fi de atunci dăunătoare sănătății, această carte propune beneficiile unei diete sănătoase, de lungă durată și menținerea greutății ideale. S-a dovedit că dieta SMART te împiedică să mor de foame și ușor de urmat. Rețetele sunt simple și cu alimente ușor de găsit pe piață. Cartea aprofundează cercetările de la Harvard privind sănătatea, indicele glicemic și relația sa directă cu greutatea. Cuvânt înainte al dr. Walter Willett, profesor la Școala de Sănătate Publică din Harvard.

---