Riscurile pentru sănătate ale băuturilor energetice - Mai bine cu sănătatea
Băuturile energizante au ajuns pe piață în urmă cu câteva decenii și consumul este în mod clar în creștere. Mulțumită reclamelor, credem că ne pot ajuta în momente de oboseală sau activitate crescută. Dar sunt sigure sau băuturile energizante prezintă riscuri pentru sănătate?
Ce sunt băuturile energizante?
Băuturile energizante nu au încă o definiție agreată de comunitatea științifică. Conform reglementărilor actuale din Spania, acestea se încadrează în grupul „băuturilor răcoritoare”.
În categoria sa specială, toate băuturile nealcoolice care conțin cofeină, taurină și vitamine sunt grupate (în special grupul B). Uneori sunt însoțite de alte ingrediente precum:
Numele acestor băuturi este deja una dintre primele probleme pe care le pun. Numele dvs., reclamele dvs. și mesajele pe care le poartă pot fi înșelătoare.
EFSA însăși (Agenția Europeană pentru Siguranța Alimentară) nu le permite să fie promovate ca băuturi care pot spori performanța fizică și intelectuală. Iar Parlamentul European a respins posibilitatea de a pune orice mențiune de sănătate pe acest tip de băutură.
Este important nu confundați acest tip de băutură cu băuturi izotonice sau sport.
Ce efecte au asupra corpului?
Băuturile energizante au un efect energizant și pot crește performanța atletică. cu toate acestea, utilizarea sa mărește și apariția efectelor secundare negative.
Deși marile companii producătoare insistă asupra siguranței produselor, experți în sănătate precum Organizația Mondială a Sănătății, avertizează că acestea pot reprezenta un pericol pentru sănătatea publică.
Principalul său avertisment este că copiii nu trebuie să le consume și asta, Pentru unele grupuri de oameni, ar putea fi potențial periculos:
- Femeile însărcinate.
- Tinerii sub 18 ani.
- Oameni foarte sensibili la cofeină.
- Persoanele care iau anumite medicamente.
Principalele riscuri ale băuturilor energizante
Principalele riscuri ale băuturilor energizante pot fi rezumate în următoarele grupuri:
1. Efecte cardiovasculare
„Băuturile energizante cu cofeină modifică activitatea electrică a inimii și cresc tensiunea arterială”. Aceasta este principala concluzie a unui studiu publicat de American Heart Association. Acest studiu a evaluat impactul unui consum ridicat de băuturi energizante asupra sistemului cardiovascular.
În același studiu consumul de băuturi energizante este asociat cu stop cardiac și infarct miocardic. Ar putea fi chiar legate de o îngroșare a sângelui.
Deși acest studiu ar fi cel mai recent, există mai multe dovezi științifice cu privire la efectele nocive ale băuturilor energizante. Și în toate acestea sistemul cardiovascular, împreună cu sistemul nervos, este cel mai afectat.