(9.1-ro) Alimente și băuturi

Mâncare și băutură, ciocolată, articole de bucătărie, rețete, preparare la domiciliu, feluri de mâncare principale, rețete, salate, ceai, vinuri

m-am simțit

Pagini - Meniu

Prima mea experiență cu încercarea Kefirului de lapte - Idee bună sau rea?

Voi fi sincer aici. De când am călătorit din Spania în Germania, dieta mea a fost mai puțin decât perfectă. De obicei, am reușit să mănânc un mic dejun rezonabil cu fructe cu Quinoa, dar a fost destul de dificil să găsesc salate proaspete sau să pregătesc pentru prânz. Asta înseamnă adăugarea unor alimente care nu sunt grozave pentru noi, fetele endo. Lucruri precum brânzeturile și carnea. Nu pot spune că scurta perioadă de timp a făcut acest lucru mi-a afectat drastic endo-ul, dar mi-a pus o gaură uriașă în digestie și exact cum m-am simțit. M-am simțit obosit și bine drenat și oarecum umflat.

Oricum, în loc să încerce doar să reducă aceste alimente despre care știa că sunt motivul pentru toate. Am decis să explorez un mod diferit de gândire: oferirea corpului de instrumentele de care are nevoie pentru a descompune mai ușor aceste alimente.!

Deci, am făcut-o! Am cumpărat niște lapte pe bază de kefir și am decis să încerc. Motivul principal pentru care am decis că va trebui să obțin Kefir de lapte a fost într-adevăr pentru că era convenabil și ușor de găsit într-un magazin. Dacă ar fi să aleg, probabil aș fi făcut propria versiune cu lapte de cocos (se folosesc aceleași fire de bacterii). Sunt în Germania și magazinele de sănătate de aici par să o aibă. Nu pot spune că nu am văzut-o niciodată în Noua Zeelandă sau Australia. dar poate că atunci nu știam cu adevărat despre ele.