8 moduri în care NU veți arde grăsimile
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
„Skinny este noul bogat”, glumește un meme de acolo. Și este foarte real, în ultima vreme, cu cât crește rata obezității în țara noastră și în lume, cu atât un fizician a devenit mai dorit fără cusur, fără grăsimi, oprește traficul și arată spectaculos în mijlocul plajei. Și poate că nu este prioritatea ta în viață, dar hai, cui nu i-ar plăcea? Pentru nimeni. Și poate fi realizat, ușor și pentru totdeauna, dar NU cu aceste metode stupide care fac apel la urgența și ignoranța noastră, punând sănătatea în pericol. Țintește bine;).
1. CAPĂTUREA ÎN PLASTIC, NEOPRENE ȘI COSTURI PLASTIFICATE Singurul lucru pe care îl veți obține este ne vedem (FOARTE) ridicol, alungă orice întâlnire potențială, jenează-ți prietenii și te deshidratează profund. Și când te deshidratezi pierzi apă, minerale și toxine, nimic mai mult, nu o picătură de grăsime, am luat-o? Deshidratarea egală sau mai mare de 10% din greutatea corporală afectează negativ performanța atletică, determinându-vă să vă antrenați mai lent și cu un efort mai mare. Nu o face, pentru numele lui Dumnezeu, NU! Antrenează-te cu îmbrăcăminte confortabilă și răcoroasă, care îți permite corpului să transpire și să-și regleze temperatura corect. Aici puteți citi/asculta răspunsurile oamenilor de știință ai Universității Cambridge la acest mit popular.
2. UTILIZAREA CREMELOR DE CORP „REDUCTIVE” Absolut nu există fără produse topice capabile să ardă grăsimi, NICI UNUL! Cremele de grapefruit, cofeina etc., îți pot hrăni pielea și îi pot face pe toți cei de la sală să te distingă prin miros, pot încălzi zona, dar atât. Cosmetica nu a descoperit ceva care „arde grăsimile” și nici nu credem că va fi. Arderea grăsimilor este un mecanism complex care se întâmplă în interiorul celulelor din stimuli fiziologici care nu au nimic de-a face cu cremele, oricât de scumpe ar fi acestea, vă vor scurge doar buzunarul.
3. BĂUTURI DE LICHIDE ȘI/SAU SUCURI Este un fapt, o alimentație bună este o parte fundamentală a pierderii de grăsime corporală, dar vorbim despre o schimbare completă a obiceiurilor alimentare, Să nu ne gândim că, având un suc sau un grapefruit la micul dejun, ai „ars grăsimi” deja iar restul zilei poți mânca orice vrei. Nici un aliment nu este capabil să ardă grăsimi de unul singur, mulți pot accelera metabolismul, dar doar o dietă echilibrată te ajută să pierzi grăsimea corporală.
4. UTILIZAREA CREMEI BAMITOL Bamitol este o cremă emolientă de uz veterinar care se aplică pe glandele mamare ale animalelor, care protejează și catifelează pielea, redându-i elasticitatea. Folosind-o în siguranță anvelopele vor fi foarte moi, dar reducerea zero a grăsimilor. Oamenii sunt confundați cu acțiunea rubeficientă (stimulează circulația în zonă, făcând-o roșie), dar asta nu provoacă nicio pierdere de grăsime, în niciun caz (nu, nu o folosești înainte și/sau după antrenament).