Trebuie să încerci aceste supe pentru a slăbi

Simplul gând de a avea aceeași supă pentru următoarele 10 zile vă face să vă agitați stomacul? Același lucru ni se întâmplă și nouă!

Supa se dorește a fi un antipant, un fel de mâncare care însoțește masa principală. Multe diete de slăbit recomandă a consum constant de supă (și uneori nimic altceva).

Dar cu cine ar vrea să mănânce legume fierte bulion, în timp ce restul familiei se bucură de o bucată bună de carne? Dacă dieta ta a permis doar să mănânci Mancare solida...

Dar există o veste bună: există o mulțime de supe delicios ce poți face, folosind numai ingrediente cu conținut scăzut de calorii și grăsimi.

Pentru a vă putea bucura la maximum de fiecare masă în timp ce vă aflați la dietă, vă recomandăm să încercați următoarele rețete:

Supa Minunilor

Acest Supă este probabil una dintre cele mai populare din lumea dietelor pentru subțire. Această supă combină varză, ceapă, piper verde, roșii, țelină și multă apă.

Puteți adăuga sare sau piper pentru a-i da mai multă aromă. Fibra din supă va face minuni prin eliberarea impurităților din corpul nostru (așteptați să petreceți mai mult timp în baie, deci încărcați-vă telefonul mobil sau tableta).

Includeți această supă de mai multe ori în timpul săptămânii și veți vedea rezultate excelente.

Ingrediente:

800 ml apă
6 cepe
Un cap de varză
2 ardei verzi
1 roșie

pregătire:

Tocam ceapa, ardeiul, varza si telina.
Pune totul într-o gaură mare
Gatiti pana cand totul este moale.

Supă de ouă și wakame

Dacă ați încercat supa miso, veți ști că unul dintre ingredientele sale este wakame, care este doar algă (da, acea culoare închisă plutind în supă).