8 lucruri care îți afectează fertilitatea

Laura | Laura Muñoz - Quirónsalud Marți 14.06.2016

Aflați ce factori vă afectează fertilitatea și remediul, astfel încât nimic să nu vă împiedice să vă îndepliniți visul de a fi mamă.

85% din populație concep de obicei în primul an de relații sexuale regulate în absența măsurilor contraceptive. Din restul de 15%, jumătate o vor face în a doua. Diverse studii au stabilit că unele obiceiuri precum menținerea unei greutăți adecvate și evitarea toxinelor precum tutunul și alcoolul optimizează șansele de a fi părinți. Să le vedem în detaliu.

Factori care vă afectează fertilitatea

In varsta: fertilitatea feminină scade odată cu vârsta, dar efectul asupra fertilității masculine este mai puțin clar. Scăderea începe la femei la 35 de ani, aceasta fiind mai intensă după 40 de ani. Vârsta bărbatului afectează într-o măsură mai mică capacitatea de reproducere a cuplului, deși se observă o scădere semnificativă după 40 de ani.
Obezitatea: un IMC mai mare de 29 determină dificultăți mai mari în conceperea femeilor și îi face pe bărbați să vadă fertilitatea lor redusă.
Delicateţe: mai ales la femei, deoarece un IMC mai mic de 19 poate duce la perioade neregulate sau amenoree și dificultăți de concepție.
Alcoolul: abuzul său reduce calitatea seminală.
Tutun: Fumatul, atât activ, cât și pasiv, reduce fertilitatea feminină. Există, de asemenea, o relație între tutun și o reducere a calității seminale, deși impactul său asupra fertilității este necunoscut.
Stres: poate afecta relația, reduce libidoul și frecvența actului sexual. De asemenea, un diagnostic și tratamentul ulterior al fertilității pot provoca alterări psihologice și stres.
Diferite toxine: hidrocarburi, pesticide organice clorurate și insecticide, îngrășăminte anorganice, metale precum plumbul ...
Luarea anumitor medicamente vă poate afecta în mod negativ fertilitatea.