73 De ce funcționează sistemul meu atât de bine? Dietele mele de slăbit
# 73 De ce funcționează atât de bine sistemul meu?
De ce sistemul meu funcționează atât de bine?
În articolul de astăzi, voi explica cum și de ce funcționează sistemul meu atunci când vine vorba de dieta ta. Este un sistem destul de exclusiv în lumea online și un mare ajutor pentru a avea o mai mare aderență la dietă și că ajunge să devină un obicei și un nou stil de viață.
Când decideți să faceți dietă, primul pas pe care trebuie să-l faceți este să mergeți la dieteticianul sau nutriționistul care sunt singurii care pot prescrie dietele ca atare:
Conform acestui BOE (Ministerul Sănătății, Serviciilor Sociale și Egalității "BOE" nr. 197, din 14 august 2014 Referință: BOE-A-2014-8712)
Știu că există o mulțime de „antrenor nutrițional” care îți oferă „sfaturile” tale dietetice, care până la urmă ajunge să fie o dietă, deoarece conține alimente și greutăți, adică o dietă cu toate cele ale legii, dar fără a avea diploma necesară.
Lucrez de mulți ani fără această diplomă, dar pentru a fi în conformitate cu legea, a trebuit să-mi petrec dietele întotdeauna sub supravegherea unei echipe de dieteticieni sau nutriționist. În ultimii ani a fost sub supravegherea echipei dietopro, căreia îi sunt foarte recunoscător. Dacă vă aflați în această situație, le recomand, o echipă grozavă condusă de dr. Gabriel, foarte umană și atentă.
Dar acesta nu a fost subiectul despre care am vrut să vorbesc astăzi, ci sistemul pe care îl folosesc pentru a vă purta dietele și de ce funcționează atât de bine și are atât de mult succes.
Cum funcționează sistemul meu
În primul rând, explică-ți că lucrez întotdeauna cu greutăți și, prin urmare, iau în considerare caloriile și asta, în ciuda multor teorii contrare ale marilor profesioniști, o voi apăra cu o pelerină și o sabie. Pentru a pierde grăsime aveți nevoie de un deficit caloric.
Este adevărat că pentru acei oameni care au o greutate de 40-50 kg și mănâncă pe baza unor alimente ultraprocesate, faptul de a mânca o dietă sănătoasă duce deja direct la pierderea în greutate, deoarece cu alimentele sănătoase este mai dificil să se atingă acel nivel de calorii ingerate care sunt atinse cu ultraprocesate.