7 sfaturi pentru creșterea volumului de material seminal - Feed Your Mind

title_min

Dacă doriți să fiți părinți, - sau nu - scăderea volumului materialului seminal este o problemă obișnuită care de obicei provoacă îngrijorare la bărbați. Toate acestea pot depinde de stilul de viață și de activitatea hormonală pe care o posedă bărbatul ... Pentru cei care încearcă să conceapă împreună cu partenerul lor, vă aducem 7 sfaturi pentru a crește volumul de material seminal!

1. Masturbare fără ejaculare

Scopul acestei practici este oprindu-se când se apropie de orgasm și când nivelurile de excitare au scăzut, încercați din nou ...

Este recomandabil să faceți acest lucru de 3 sau 4 ori în timpul unei sesiuni -oprindu-se de 3 sau 4 ori înainte de ejaculare-, dacă se depășește acest număr, este posibil să se producă congestie în testicule ...

Această acțiune este cunoscută sub numele de „tăiere” și se spune că asigură un volum mai mare și o calitate mai bună a materialului seminal.

2. Dușuri reci

Aceste dușuri cresc testosteronul, pe lângă îmbunătățirea fluxului sanguin și a circulației în zona genitală, provocând erecții mai bune.

Când faceți băi fierbinți - ca într-o cadă cu hidromasaj -, sperma se confruntă cu insolatie.

3. Utilizarea lenjeriei de corp adecvate

Este bine pentru testiculele care nu sunt atât de presate pe corp. Când purtați haine foarte strânse, căldura crește în zona scrotului, reducând cantitatea de material seminal și spermă.

Este bine să vă lăsați testiculele o pauză și să le păstrați la rece!

4. Exercițiu

Potrivit revistei Reproduction, bărbații de la exercitarea a cel puțin o jumătate de oră de trei ori pe săptămână crește volumul de spermă ...