7 secrete ale dietei franceze pentru a slăbi
Cuprins
Cu dieta franceză spuneți: Bon appétit
În orașul luminii, unde Turnul Eiffel se înalță pentru a avertiza orice GPS că vă aflați la Paris, a apărut o dietă care caută să iubească mâncarea pentru a pierde în greutate și să nu le vadă ca pe un dușman. Vorbim despre dieta franceză.
În țara brânzeturilor, a vinului bun, a bucătăriei de vârf și a stelelor Michelin, este concepută o dietă care vă permite să vă bucurați de o bucătărie bună fără a câștiga calorii. Să știm în ce constă acest ghid alimentar pentru a vă bucura de mâncare și a pierde în greutate.
Francezii sunt cunoscuți pentru o bucătărie de mare altitudine, simțul dezvoltat al mirosului și gustul au făcut din francezi cel mai bun degustator de preparate de bucătărie de renume. În acest caz, mai mult decât o dietă strictă, această propunere îi va învăța pe oameni să mănânce bine și să mănânce alimente de calitate, dezvoltând un gust pentru bucătăria bună.
Combaterea stereotipurilor
Multe dintre doamnele care citesc acest articol și-au dezvoltat inconștient un antipatie pentru gătit. Sa fim cinstiti. Faptul că gătești de trei ori pe zi, dimineața, după-amiaza și noaptea și, de asemenea, să o faci într-un mod creativ pentru ca membrii familiei să nu se plictisească este una dintre poverile pe care le poartă mămicile astăzi.
Poate din cauza vitezei în care trăim ne mulțumim cu mese pline de carbohidrați foarte slab combinați care, combinate cu un stil de viață sedentar, devin cauciucate sau mânere de dragoste.
Mănâncă fără regrete
În acest caz, cu dieta franceză vor să iubim bucătăria, transformând-o într-un loc în care magia se face amestecând arome, texturi și culori. Să vedem care sunt obiceiurile francezilor de a se bucura de mâncare fără regrete.
Se bucură de mâncare. Pentru francezi, savurarea mâncării este un principiu al vieții. Le place mâncarea, nu o înghită. Pe scurt, mănâncă încet bucurându-se de fiecare dintre ingrediente, precum și de întreg. Pentru francezi, a sta la masă este un moment sacru în care să fii împărtășit, bucurat, vorbit și râs. Aceasta înseamnă că nu mănâncă în exces, ci în porții mici, pentru că interesantul este să te bucuri de calitatea mâncării și nu de cantitate. Pentru ei, puțin este mai bine, dar mâncare bună în cantitate.