7 alimente care vă afectează rinichii - Dr.
7 alimente care vă afectează rinichii
Am menționat anterior că pietrele la rinichi sunt consecința obiceiurilor negative din dieta noastră, a consumului de lichide și a activității fizice, cu excepția celor din cauze ereditare. Cu toate acestea, trebuie să clarific acest lucru Aceste 7 alimente provoacă leziuni la rinichi atunci când sunt consumate în exces sau când există alți factori care afectează activitatea rinichilor. Acest lucru înseamnă că nu trebuie să vă grăbiți să nu mai consumați, ci, ca orice în viață, să le gestionați cu moderare.
Acestea sunt cele 7 alimente care (în exces) vă afectează rinichii
Carne:
Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, o dietă bogată în proteine dăunează rinichilor și poate chiar crește riscul de a dezvolta pietre la rinichi sau cancer. Organismul generează uree pentru a descompune carnea roșie pe care o consumăm, atunci când este consumată excesiv, nivelul acidului uric crește și poate duce la pietre de acest tip.
Școala de sănătate publică de la Harvard detaliază că, prin ingerarea excesului de sare, poate provoca retenție de apă în rinichi, ceea ce împiedică dizolvarea acestui mineral în fluxul sanguin. Cantitatea ideală de sare este o linguriță pe zi, totuși, aveți grijă cu cantitatea de sodiu din produsele pe care le consumăm, deoarece acolo se găsește sarea fantomă care ne deteriorează în timp.
Alimente transgenice:
Un studiu recent al Universității din Caen, Franța, publicat în Environmental Sciences Europe, a analizat efectele OMG-urilor din porumb și soia la șoareci. În informațiile extrase din 19 studii, s-a constatat că 9% din parametrii măsurați, inclusiv chimia sângelui și urinei, greutatea organelor și analiza microscopică au fost semnificativ modificate în rândul rozătoarelor alimentate cu dieta transgenică. După ce ați consumat în mod regulat această dietă, cele mai afectate organe au fost ficatul și rinichii. La fel, un alt studiu publicat de Jurnalul Internațional de Științe Biologice a reflectat aceleași concluzii: faptul că alimentele transgenice afectează în mod clar ficatul și rinichii.