6 sfaturi pentru a evita căderea părului

Modificările sezoniere și deficiențele nutriționale sunt principalul responsabil pentru căderea părului. Toamna este un moment deosebit de favorabil pentru căderea părului și sindromul post-vacanță, cu modificări ale programului și ritmului de viață.

căderea

Potrivit Academiei Spaniole de Dermatologie și Venereologie (AEDV), mai mult de jumătate dintre bărbați și 25% dintre femei suferă căderea părului, printre alte motive, din cauza faptului că se află în situații de mare tensiune și stres.

Opriți căderea părului: 6 sfaturi anti-cădere a părului

Revenirea la rutină după vacanțele de vară este de obicei o problemă pentru sănătatea părului. Cu toate acestea, prevenirea căderii părului este posibilă cu aceste sfaturi:

1. Mănâncă în modul potrivit: Consumul de produse bogate în vitaminele A, B și C este esențial pentru a preveni căderea părului după ziua noastră de lucru. Urmarea unei diete echilibrate și sănătoase va fi un bun aliat pentru a promova oxigenarea foliculilor de păr și pentru a obține o hidratare mai mare.

2. Aveți grijă la temperaturi ridicate: Aveți grijă când utilizați uscătorul, fierul de călcat sau bigudiurile. Aceste dispozitive vă supun părul unor condiții extreme de căldură care îl pot slăbi și favoriza căderea părului.