6 din 10 sportivi amatori își modifică dieta într-un mod autodidact

Doar 29% sunt ghidați de un nutriționist sau dietetician. În plus, 26% consideră că dieta lor s-a înrăutățit în timpul închiderii, potrivit unui studiu Aldi.

într-un

66% dintre fanii sportului spaniol schimba-ti dieta autodidact, fără sfaturi profesionale. Acest lucru reiese din studiul Food and Sports 2020, pregătit de Aldi și Academia Spaniolă de Nutriție și Dietetică.

Mai exact, raportul relevă faptul că 49% iau decizii prin informații obținute din presă, rețelele sociale sau internet, 11% apelează la sfaturile prietenilor sau familiei și 6% folosesc o aplicație, comparativ cu 29% care este ghidat de un nutriționist. sau dietetician.

În plus, după situația de detenție cauzată de pandemia Covid-19, aproape 26% din populația sportivilor asigură că dieta lor s-a înrăutățit, comparativ cu 18% dintre non-sportivi care consideră că dieta lor s-a schimbat în rău.

Studiul Aldi, realizat la 4.302 de persoane, indică, de asemenea, că mai mult de 90% dintre sportivi consideră că menținerea unei diete sănătoase pentru activitatea fizică pe care o fac este foarte importantă (51%) sau destul de important (42%). De fapt, spaniolii care practică sport în mod regulat sunt mai conștienți de necesitatea menținerii unei diete sănătoase.