50% dintre femei nu se opresc din fumat de teamă să nu se îngrașe

Pentru marea majoritate a fumătorilor, teama de a se îngrășa este unul dintre obstacolele când vine vorba de renunțarea la tutun. Acest lucru este afirmat de Societatea Spaniolă de Pneumologie și Chirurgie Toracică (SEPAR), care precizează că frica este mai mare la femei, cu 50%, comparativ cu 26% dintre bărbații care se tem de scară după separarea de nicotină. Pneumologii SEPAR consideră că beneficiile pentru sănătate ale renunțării la fumat depășesc pericolele creșterii în greutate, dar recomandă mai întâi începerea tratamentului antifumat și, odată ce fumatul a fost oprit și, dacă este necesar, efectuarea tratamentului nutrițional pentru pierderea în greutate.

Într-un comunicat de presă, pneumologul expert în fumat Carlos A. Jiménez consideră că nu este recomandabil să efectuați împreună un tratament pentru a opri fumatul și unul pentru a pierde în greutate, „deoarece poate crește anxietatea și stresul pacientului. Este mai bine să vă concentrați mai întâi pe renunțarea la fumat și apoi pe slăbit ”.

Potrivit lui Jiménez, înainte de tratament, persoana trebuie să fie conștientă că există o mare posibilitate de a lua în greutate și, pentru aceasta, „ghidurile de tratament anti-tutun ar trebui să ofere ajutor pentru a reduce la minimum creșterea: stimula practicarea exercițiului ca o modalitate de a câștigați în greutate și propuneți un stil de viață sănătos, inclusiv consumul unei varietăți de fructe și legume, foarte simplu și ușor de respectat ghidurile alimentare ".

---