Relația cu greutatea mă iubește, nu mă iubește, mă iubește
Ce înseamnă acest lucru în raport cu greutatea? Greutatea mă iubește sau nu? Sau că vreau sau nu vreau să greutez?
Ma cantaresc zilnic, eu de cateva ori pe zi, o data pe saptamana, nu ma cantaresc niciodata ... raspunsuri diferite la intrebare, care este relatia ta cu greutatea?
Propun un mic exercițiu de „fiecare oaie cu partenerul ei”:
Relaționați oamenii și trebuie să vă cântăriți
Este vorba despre atribuirea persoanelor A, B, C, D, E, (toți adulții) cu nevoia de a se cântări reprezentate de numerele 1, 2, 3, 4 și 5.
Diferite recomandări? Da, pentru că oamenii sunt diferiți și obiectivele, nevoile și personalitățile noastre necesită recomandări personalizate:
În cazul lui Juan, putem aplica titlul articolului:
Relația cu greutatea: mă iubește, nu mă iubește, mă iubește ...
Juan, ca Pedro, Paula sau Rocío, au urmat o dietă pentru a slăbi. Dar sunt conștienți că, după ce au slăbit, au nevoie trăiește cu o anumită grijă pentru a nu recâștiga greutatea pierdută (amintiți-vă că pentru marea majoritate pierderea în greutate este mult mai scumpă decât recâștigarea ei, ce vom face! Este așa!). O stare de lună de miere nu durează pentru totdeauna, nu cu partenerul tău, sau cu noul loc de muncă fantastic sau cu greutatea ... Este important fie la eliminare pentru a putea face corecturile necesare la momentul potrivit. Dacă mă cântăresc o dată pe săptămână și greutatea mă vrea (mi-a plăcut ce marchează) atunci grozav; Și în cazul în care nu mă iubește (mă înțelegi, nu?) Atunci să aibă grijă.