5 sfaturi pentru reducerea celulitei
Există într-adevăr o singură modalitate de a face acest lucru. Dar avem vești bune!
Să recapitulăm mai întâi istoria celulitei
98% dintre femei au celulita. Este un mic fapt enervant și niciunui dintre noi nu îi place.
Esența celulitei constă în hipoderm, strat de grăsime a pielii noastre. Dar este că nu există două hipoderme asemănătoare.
Dacă comparăm diferitele hipoderme ale femeilor, am vedea că fiecare persoană are marimi diferite Da numărul de celule grase. În unele, celulita ar fi mai vizibilă decât în altele.
Problema celulitei apare atunci când unele dintre celulele adipoase încep să se umfle.
Celulele adipoase pot creșterea dimensiunii de până la 50 de ori.
Acest lucru începe bloca limfa Da capilare și se acumulează mici baraje unde toate deșeurile încep să se acumuleze, ca în râuri. Acest lucru strică împrejurimile, în cazul nostru rețea de colagen, al nostru structura pielii.
Dacă am ști, am putea să o oprim. Dar când vedem schimbările în stratul exterior al pielii, celulele adipoase s-au umflat deja anormal, s-au colectat prea multe deșeuri și au cauzat prea multe daune la colagen.
1 veste proastă și 1 bună
Vestea proastă este că nu puteți reduce numărul de celule adipoase. Odată ce sunt în corpul tău, rămân acolo pentru totdeauna. În zona abdominală și derrière, noii „locuitori” ai hipodermei se pot atașa în continuare.
Vestea bună este că da îi puteți reduce dimensiunea și rezolvați cauza principală. A fost demonstrat că pierdere în greutate este legat de scăderea celulitei, cu exceptia Pierderea de grăsime ar fi o expresie mai bună pentru asta.
5 sfaturi despre cum să reduceți celulele adipoase de sub piele și să reduceți celulita
Nu vă faceți griji cu privire la calorii, concentrați-vă doar pe mâncare cât mai multe alimente întregi posibil.
O mare parte a extinderii celulelor adipoase este hormoni. Ei funcționează cel mai bine atunci când mănânci unul mare varietate de alimente proaspete Da fără prelucrare. Mănâncă ce se potrivește digestiei tale și încearcă limitați aportul de zahăr, uleiuri, Sare și mâncare ambalată în cutii frumoase fără valoare în interior.