5 sfaturi pentru menținerea și maximizarea pierderii în greutate - 10 femei Ghid real pentru femeia de astăzi
Nu îl poți pierde, iar kilogramul pe care l-ai pierdut valorează 5 pe care tocmai l-ai câștigat? Urmați aceste sfaturi, sunt infailibile de pierdut greutate și puneți-vă metabolismul la o sută!
Dr. Suhas G. Kshirsagar o descrie în noua sa carte The Fire Diet, care este un plan ayurvedic de 30 de zile pentru a aprinde metabolismul, pierde greutate și restabiliți echilibrul natural și de auto-vindecare al corpului.
Acest videoclip vă poate interesa
Programează-ți visul
Deoarece hormonii sunt legați de somn, unii nu sunt eliberați până când nu dormi, este esențial să te odihnești adecvat. Ayurveda descrie somnul ca „dieta minții”: repară și reîmprospătează mintea și corpul pe mai multe niveluri.
Bucurați-vă de o înghițitură fierbinte și simplă
Consumul de apă fierbinte pe tot parcursul zilei vă va aprinde focul digestiv. vă va îmbunătăți digestia și absorbția alimentelor.