Ardei nutritivi de masă, maghiari, cruzi
100 de grame de ardei, unguri, crude conțin 6,7 grame de carbohidrați, 1,0 grame de fibre, nu conțin proteine, 1 miligram de sodiu și 91,51 grame de apă
100 de grame de Ardei, unguri, crude conțin 29 de calorii, 1% din totalul necesar zilnic.
Ardeii, maghiari, crudi au 0 miligrame de colesterol și 0,41 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (92,9 mg), Vitamina K (9,9 µg) sau Vitamina A (816 mg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de Ardei, unguri, crude au 6,7 gr de carbohidrați, ceea ce reprezintă 2% din necesarul zilnic total.
100 de grame de Ardei, unguri, crude conțin 3,53 grame de zaharuri.
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de Ardei, maghiari, crudi au 1 mg de sare, 0% din totalul necesar zilnic.