5 produse accesibile pentru slăbit
Pierderea în greutate poate fi CARE. Mai ales la început, când trebuie să înlocuiți toate alimentele mai puțin sănătoase din cămară, învățați să gătiți rețete noi și să plătiți taxe de școlarizare la sală. Deci, cum poți economisi bani, pierde în greutate și începe să duci o viață mai sănătoasă acum? Descoperiți aceste cinci produse accesibile pentru pierderea în greutate!
(Imagine de pe Amazon.com)
1. Aparat de iaurt grecesc
Îți place aportul de proteine pe care ți-l oferă iaurtul grecesc, dar suferi costul? Dacă sunteți în căutarea unei soluții accesibile pentru a slăbi, aparatul de iaurt grecesc este perfect pentru dvs.!
Iaurtul grecesc degresat este o sursă excelentă de proteine pentru procesul de slăbire. Este foarte important să includeți proteine în dieta obișnuită, deoarece vă satisface pofta de mâncare (vă menține plin) și, de asemenea, ajută la dezvoltarea și menținerea masei musculare. Iaurtul grecesc este o opțiune bună pentru micul dejun, atât singur, cât și cu fructe. Cu toate acestea, este, de asemenea, un substitut excelent pentru smântână în unele feluri de mâncare.
Din păcate, nu este ieftin. Un sfert (32oz) de iaurt grecesc degresat 0% costă aproximativ 5 USD, în timp ce un iaurt obișnuit costă jumătate. Prin urmare, iaurtul grecesc este un produs interesant! Spre deosebire de iaurtul din magazin, această mașină este relativ ieftină pe Amazon, costând aproximativ 27 USD.
Fabricantul de iaurt grecesc vă permite să faceți două litri de iaurt de casă, deși în mod obișnuit va trebui să faceți doar un litru (32 oz) odată. Spre deosebire de alți producători de iaurt, cu acesta puteți prepara iaurt grecesc cremos cu orice tip de lapte (da, chiar și cei care nu conțin lactoză sau cei de origine vegetală!) Și nu conține zaharuri adăugate sau conservanți.
Deși iaurtul grecesc a fost lansat ca produs de testare, el a devenit foarte popular de la lansarea sa în 2013. De fapt, acest produs a fost denumit „Cel mai bun fabricant de iaurt” anul acesta. În plus, acest aparat de bucătărie care economisește bani este disponibil într-o varietate de culori - există ceva pentru toată lumea: albastru deschis, roz sau alb.
(Imagine de pe Jokari.com)
2. Jokari, containere pentru controlul porțiunii de pansament
Care sunt cele două alimente care vă sunt cel mai greu de calculat? Mulți oameni au probleme cu estimarea bine a porțiilor de nuci sau a sosurilor/sosurilor. Dacă acesta este și cazul dvs., aceste instrumente de măsurare vor fi foarte utile!
Când lucrați din greu pentru a pierde în greutate, controlul porțiunilor este esențial. Învățarea măsurării cantităților sănătoase de nuci, sosuri, unt de arahide sau carne după ochi necesită timp și nu ai chef să folosești lingurile de măsurare la fiecare cinci secunde. Deci, cum puteți face mai ușor controlul porțiunilor?
Aruncați o privire la recipientul de control al porțiunii pentru dressing Jokari și la bolul cu porți pentru piulițe. Ambele instrumente simplifică măsurarea și vă permit să vă bucurați de mâncarea preferată fără a merge peste bord.
Recipientul pentru pansament, de fapt, este foarte util în calcularea cantității exacte de sosuri și pansamente. Cantitatea de care aveți nevoie rămâne în partea de sus a recipientului, trebuie doar să o agitați de câteva ori pentru a umple gaura echivalentă cu aproximativ 2 linguri. Ulterior, puteți să vă turnați în conținut fără să vă faceți griji cu privire la măsurarea sau exagerarea acestuia! E timpul să te bucuri de salate!