5 motive pentru a include MCT-urile în dieta ta
Atunci vrei slăbi, te simt mai energic Da te țin sătul pentru mai mult timp? Uleiul sau pulberea MCT poate fi exact ceea ce aveți nevoie!
Dacă urmați dieta keto (sau gândindu-ne la asta), MCT-urile reprezintă un ajutor indispensabil pentru realizează și menține cetoza. Ei au puterea de a vă îmbunătăți viața, deoarece vă pot ajuta arde mai multe grăsimi, mai repede!
Ce sunt MCT-urile?
Numele MCT provine din limba engleză și este o abreviere a „trigliceridelor cu lanț mediu” sau trigliceridelor cu lanț mediu în spaniolă. Uleiul MCT (poate fi și sub formă de pulbere) este un formă purificată de acizi grași saturați, tipic de ulei de cocos sau ulei de palmier. Corpul tau nu stochează Uleiul MCT ca grăsime corporală (MCT-urile trec peste acest pas); mai degrabă este disponibil imediat ca energie și vă oferă numeroase Beneficii:
- crește nivelul de Energie
- crește rezistenta
- accelerați metabolism
- crește Simțindu-vă plin
- menține un bun funcția creierului
- menține un bun sănătatea intestinală și multe alte beneficii.
Citiți mai departe pentru a descoperi 5 motive științifice pentru a începe să luați MCT astăzi!
1. PIERDERE MAI RAPIDĂ DE GREUTATE
Dacă doriți să pierdeți câteva kilograme, vă va plăcea acest sfat: Studiile arată că MCT-urile pot crește arderea grăsimilor și a caloriilor indiferent de dietă pe care o urmezi. Cu toate acestea, MCT-urile funcționează cel mai bine dieta cetogenica, pentru că Uleiul MCT creează cetone. Vă ajută să realizați și să mențineți cetoza: în această stare, metabolismul și arderea grăsimilor se accelerează.