5 ceaiuri care vă vor ajuta să vă detoxificați corpul - Mai bine cu sănătatea
Vrei să termini bine anul și să începi și mai bine noul? În acest caz, ar trebui să încercați următoarele ceaiuri pentru a vă detoxifica corpul. Fiecare dintre ele are proprietăți specifice care reduceți riscul de boli.
Pentru a evita oboseala, balonarea, pierderea de energie și problemele hormonale, este recomandabil să optați pentru un stil de viață sănătos, iar aceste perfuzii ajută acest scop.
1. Ceai de păpădie
Cele mai bune părți ale păpădiei pentru detoxifierea corpului sunt frunzele, florile și rădăcinile. Frunzele sale galbene strălucitoare sunt bogat în antioxidanți și flavonoizi care repară și promovează crearea celulelor.
Acest lucru este important, deoarece celulele noastre mor continuu și sunt înlocuite cu altele noi. Cu toate acestea, o dietă săracă nu ajută acest proces să se producă cu succes.
- Frunzele verzi ale păpădiei ajută la detoxifierea organismului printr-o acțiune diuretică.
- Spre deosebire de alte opțiuni, păpădia nu îndepărtează potasiul.
- Potasiul este un electrolit de mare importanță pentru buna funcționare a corpului.
De ultimul, păpădie în general furnizează vitaminele A, B, C și zinc . Simțiți o anumită antipatie pentru gustul său ușor amar? Trebuie să știți că acest detaliu are avantajul de a stimula ficatul și de a vă îmbunătăți digestia.
Ingrediente
- 1 floare de păpădie
- 5 frunze verzi de păpădie
- 2 căni de apă clocotită (500 ml)
Pregătirea
- Adăugați frunzele de flori și frunzele verzi în apă.
- Acoperiți și lăsați să stea timp de 10 minute.
- Se strecoară și se ia o ceașcă din această infuzie dimineața și una noaptea.
2. Ceai de trifoi roșu
Ați încercat infuzia de trifoi roșu? Pe lângă faptul că are o culoare cu adevărat frumoasă, florile sale sunt de mare ajutor pentru detoxifierea corpului, în special a sângelui.
Toxinele pe care le consumăm sunt răspândite în tot corpul prin sânge. Deși este adevărat că veți fi întotdeauna în contact cu elemente dăunătoare, În mod ideal, cel puțin o dată pe lună, vă curățați sângele .
Puteți lua această infuzie la fiecare 15 zile.
Ingrediente
- 1 cană de apă clocotită (250 ml)
- 1 floare de trifoi roșu sau 1 linguriță de trifoi roșu uscat (5 g)