Calculați-vă indicele de masă corporală MYPROTEIN ™
Utilizați calculatorul nostru pentru a afla IMC-ul dvs.
Calculator IMC
Rezultatele IMC
Greutate redusă (IMC mai mic de 18,5)
Greutate normală (IMC 18,5 - 25)
Excesul de greutate (IMC 25-30)
Obezi (IMC peste 30 de ani)
Greutate ideală pentru înălțimea ta
Indicele masei corporale sau IMC este o măsură utilizată pentru a determina dacă vă aflați într-un interval de greutate sănătos pentru înălțimea dvs. IMC este adesea utilizat pentru a ajuta profesioniștii din domeniul medical să evalueze riscul de boală cronică al unui pacient. Rețineți: IMC-ul dvs. funcționează exclusiv pe greutate și nu vă poate spune dacă aveți prea multă grăsime, deoarece nu poate face diferența între excesul de grăsime, mușchi sau os.
Interval IMC subponderal: Interval sub 18,5
Vrei să mărești masa musculară? Consultați pagina noastră care vă va ajuta să vă selectați obiectivul de fitness Ghidul pentru obținerea masei musculare. Vă recomandăm să consultați un medic înainte de a efectua modificări majore ale dietei și regimului de antrenament.
Interval IMC cu greutate sănătoasă: interval între 18,5 - 25
Sunteți la o greutate sănătoasă, deci nu este nevoie să pierdeți sau să vă îngrași. Dacă doriți să vă tonificați, consultați pagina noastră care vă va ajuta să vă selectați obiectivul de fitness. Ghid pentru tonifiere. Vă recomandăm să consultați un medic înainte de a efectua modificări majore ale dietei și regimului de antrenament.
Intervalul IMC supraponderal: Interval între 25 și 30 Br>
Vrei sa slabesti? consultați pagina noastră care vă va ajuta să vă selectați obiectivul de fitness. Ghid pentru slăbit. Vă recomandăm să consultați un medic înainte de a efectua modificări majore ale dietei și regimului de antrenament.