4 rețete delicioase, gustoase și rapide pentru a wok cu fructe de mare
Învață să gătești pas cu pas un delicios wok cu fructe de mare
Gătitul cu un wok ne oferă un tip de bucătărie foarte sănătos și simplu, precum și sănătos. Prin urmare, a avea feluri de mâncare diferite și variate ne va permite să avem multe opțiuni atunci când vine vorba de a profita de acest instrument de bucătărie. Doriți să aflați cum să îl utilizați? Uită-te la acestea rețete delicioase, gustoase și rapide cu wok de fructe de mare. Vei repeta!
Rețete wok cu fructe de mare
1 wok de creveți cu legume
Ingrediente
- 250 gr. de creveti
- O jumătate de ardei roșu
- Ardei gras pe jumătate verde
- 100 g. orez basmati
Pas cu pas
+ pentru a incepe curățăm creveții, ceapa, ardeiul verde și roșu și morcovii, tăindu-i, de asemenea, în benzi subțiri.
+ pune orez basmati pe de altă parte pentru a găti și rezervați-l și voi.
+ Apoi vei pune wok-ul pe foc (foarte mare) și vei adăuga o lingură de ulei de măsline extravirgin (și ulei de susan, dacă vrei). Adăugați legumele și căleți-le 5-6 minute până când sunt crocante. Rezervați și apoi rumeniti creveții.
+ A se termina, punem totul în wok: legume, creveți și orez. Adăugați un strop de sos de soia după gust și amestecați până când totul este bine amestecat.
2 wok de legume cu creveți și sepie
Ingrediente
- 200 g taitei de orez
- Sepie în bucăți
- O jumătate de ardei roșu
Pas cu pas
+ Mai întâi trebuie taiati ardeiul gras si dovleceii in fasii, și carte. Apoi curățați creveții dacă nu le-ați cumpărat cumpărate.
+ Între timp pune la hidratează tăiței de orez pentru cateva minute. Apoi treceți-le sub apă rece și scurgeți-le.