3 ierburi sacre de ayurveda pentru întinerirea fizică, mentală și spirituală

Ayurveda este o medicină tradițională indiană care este considerată în prezent de Organizația Mondială a Sănătății ca o practică utilă a medicinei alternative.

Ayurveda este o medicină tradițională indiană care se practică de milenii și este în prezent considerat de Organizația Mondială a Sănătății ca o practică de medicină alternativă utilă . A fost dezvoltat datorită înțelepciunii yoghinilor, a swami-urilor și a medicilor antici - atât bărbați, cât și femei? din această regiune, care au considerat că înțelepciunea și cunoștințele lor vor facilita altor oameni să obțină o sănătate bună, precum și armonie și echilibru atât intern cât și extern.

pentru

Conform textelor sacre din India antică, fiecare persoană are un tip unic de corp ?sau constituție personală, numită prakriti ? care necesită muncă internă pentru a obține o sănătate și o armonie optime în viață. Aceasta înseamnă că fiecare tip de corp ?vata, subțire și predispusă la elementul de aer; pitta, de structură medie și predispusă la elementul de foc; și kapha, mare și predispus la elementele de apă și pământ? are nevoi specifice de energie sistemică în ceea ce privește dieta și stilul de viață.

Cumva, atunci când ne asigurăm că aceste nevoi sunt satisfăcute, suntem în stare bună de sănătate și cu dispoziții bune, ne găsim în echilibru și armonie; în caz contrar, suferim de boli, stres și dezechilibru.