2 Smoothies cu semințe de in pentru a slăbi - Băuturi pentru a slăbi
De data aceasta vă aducem 2 Smoothies cu semințe de in pentru a slăbi, aÎnainte am vorbit despre semințele de in, ca o sămânță foarte eficientă pentru pierderea în greutate, deoarece conține cantități mari de fibre care facilitează digestia.
Una dintre cele mai bune modalități de a ingera semințe de in este prin smoothie-uri gustoase, pe care le puteți lua primul lucru în zi pentru a vă bucura de beneficiile sale pe tot parcursul zilei.
Cel mai bun dintre toate, sunt ușor de preparat și sunt întotdeauna un bun plus la un mic dejun hrănitor.
Cu această ocazie, vă aducem două rețete simple cu care puteți pregăti câteva smoothie-uri din in.
Vor arăta grozav la tine și vei continua să slăbești eficient!
Smoothie de ananas și castraveți cu semințe de in
- Luați două felii mari de ananas și puneți-le în blender împreună cu câteva felii de castraveți, sucul unei portocale, o lingură de semințe de in măcinate și apă.
- Bate totul încet, până când ingredientele sunt bine integrate și se servesc într-un pahar.
- Puteți îndulci cu puțină Splenda, dacă credeți că aroma sa trebuie îmbunătățită puțin.