Masă nutrițională Mure, congelate

100 de grame de Mure, congelate conțin 55 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Mure, congelate conțin 13,0 grame de carbohidrați, 5,3 grame de fibre, 1,52 grame de proteine, 1 miligrame de sodiu și 84,61 grame de apă

Murele congelate au 0 miligrame de colesterol și 0,31 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina K (7,8 µg), Vitamina A (35 mg) sau Vitamina B-9 (26 mg).

Nutrienți

100 de grame de Mure, congelate conțin 13,0 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 4% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Mure, congelate conțin 7,70 grame de zaharuri.

---