17 alimente interzise copiilor sub un an Revista Now Mom
Există multe alimente pe care bebelușul tău nu ar trebui să le mănânce până la o anumită vârstă, din mai multe motive. Unele pot provoca alergii. Cu alții, vă puteți sufoca și puteți avea o obstrucție a căilor respiratorii. Aici le enumerăm și explicăm, în fiecare caz, care sunt alimentele interzise copiilor cu vârsta sub un an.
1. Lapte de vacă
Dacă copilul dumneavoastră trebuie să suplimenteze alăptarea cu o sticlă, nu trebuie să administrați niciodată lapte de vacă înainte de un an de viață. De ce? Deoarece mucoasa intestinului nou-născutului este încă imatură, iar laptele de vacă - care are un conținut ridicat de proteine - îl poate sensibiliza și provoca reacții alergice.
În plus, la copiii cu vârsta sub 12 luni, laptele integral, de la vaci sau de la alte animale (capră, oaie), poate provoca pierderea globulelor roșii din intestin și aceasta este una dintre cauzele anemiei la sugari.
Numai când are peste un an poate bea lapte integral de vacă, iar de la 2 ani, parțial degresat.
2 și 3. Căpșuni și kiwi
Două fructe delicioase, care oferă și o cantitate mare de vitamine și minerale. Cu toate acestea, acestea nu sunt potrivite pentru copiii cu vârsta sub 12 luni, deoarece pot provoca alergii, în special la copiii care sunt sensibili sau cu antecedente familiale de alergie. După an, le poți mânca în siguranță.
4. spanac
Se recomandă să nu îl încorporați până la vârsta de un an, datorită conținutului ridicat de nitrați, periculos pentru bebeluș.
În primele luni de viață, stomacul nu produce suficient acid și acest lucru favorizează așezarea bacteriilor în partea superioară a intestinului subțire. Aceste bacterii pot transforma nitrații din legume în nitriți, care sunt extrem de dăunători sănătății. De ce? Deoarece transformă hemoglobina - o proteină din sânge responsabilă de transportarea oxigenului în plămâni - în methemoglobină, o substanță care provoacă dificultăți de respirație. Cei mai afectați de această complicație, numită methemoglobinemie, sunt copii cu vârsta sub șase luni, deoarece corpul lor încă nu are enzimele esențiale pentru a inversa procesul.
5. Pești și crustacee
Peștele este un aliment foarte sănătos, bogat în proteine de înaltă calitate, lipide nesaturate, acizi grași din seria omega 3, vitamine, săruri minerale (iod, calciu, fosfor și magneziu) și purine. Dar poate provoca alergii la copiii sensibili, la fel ca și crustaceele. De aceea, oferiți-l numai după vârsta de un an.
6. Albus de ou
Puteți folosi gălbenușul în preparatele gătite de la nouă luni, dar albul trebuie încorporat abia după un an: datorită conținutului său ridicat de albumină și alte proteine, poate provoca alergii la copiii predispuși.
7. Legume crude cu frunze
Surse de fibre de neegalat, chiar aici este recomandarea de a nu le da înainte de an: mai mult de 5 grame de fibre pe zi pot interfera cu absorbția de zinc, fier și alte minerale. Prin urmare, le puteți mânca abia după 12 luni.