15 sandvișuri fără pâine care te ajută să slăbești

Cu toții ne place un sandwich bun, dar dacă ne-am putea bucura de toată aroma într-un mod mai ușor? Vă propunem 15 idei pentru ao realiza:

Sandviș cu clătite de cartofi

Vom înlocui pâinea cu clătite de cartofi, pe care le vom pregăti prin curățarea și răzuirea cartofilor, apoi le vom comprima și astfel vom scoate cât mai mult lichid posibil. Vom adăuga un ou, puțină amidon de porumb, sare și îl vom face în tigaie, în maniera unor crepe. Cu această „pâine” recomandăm șuncă afumată, brânză Philadelphia cu ierburi fine și ardei murați.

Mai multe articole proaspete din cuptor

Tehnici de gătit

A avea restricții alimentare nu ar trebui să fie sinonim cu consumul de legume la aburi și uitarea de deserturi pentru totdeauna. Pentru a arăta un buton: această prăjitură de ciocolată făcută din făină de migdale și avocado, care păstrează textura și aroma originală, dar se adaptează la o dietă fără gluten. Cel mai bun dintre toate, dacă urmezi dieta ketogenică, această brioșă funcționează și pentru tine. Desigur, întotdeauna cu măsură!

---