15 motive pentru a slăbi FITvita Columbia
Așa cum am vorbit acum câteva zile în postarea „RISCURILE OBEZITĂȚII ȘI A SĂNĂTĂȚII”, atât supraponderalitatea, cât și obezitatea sunt dăunătoare sănătății. La supraponderalitate pot exista complicații precum hipertensiunea arterială, diabetul de tip II.
În obezitate, complicațiile sunt mai mari, din cauza riscului cardiovascular, mai mare de moarte subită, infarct miocardic, hipertensiune arterială, hipercolesterolemie, probleme circulatorii, vene varicoase, musculo-scheletice, osteoartrită, probleme degenerative, ficat gras și incidență mai mare a cancerului.
Când ne uităm la statisticile Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), ne dăm seama cât de periculos poate fi acest lucru, deoarece peste 4 milioane de oameni mor în lume în fiecare an din cauza obezității și a supraponderabilității. Dar asta nu este tot, de multe ori persoanele supraponderale sau obeze au o stimă de sine scăzută, suferă de depresie și anxietate.
„Menținerea unei greutăți sănătoase ajută la prevenirea dezvoltării mai multor boli. Știm că nu este ușor, dar este important să începeți să luați măsuri pentru a avea grijă de sănătate ", a spus dr. Ana María Cappelletti, director al studiilor postuniversitare în obezitate la Universitatea Favaloro și membru al SAN. Obezitatea nu este pur și simplu excesul de greutate corporală. Este o boală inflamatorie caracterizată printr-o creștere a grăsimii corporale (țesut adipos). Bolile asociate obezității sunt cauzate, tocmai, de acest organ patos adipos ”, a adăugat specialistul
Astăzi, în postarea noastră, enumerăm primele 15 motive pentru care ar trebui să slăbești și majoritatea sunt legate de SĂNĂTATEA TA
Rezistenta la insulina
Creșterea grăsimii corporale care caracterizează obezitatea invadează mușchii, ficatul și pancreasul. În acest fel, capacitatea de producție a insulinei este epuizată, motiv pentru care obezitatea este considerată calea către diabet.
Diabetul de tip 2
Este cea mai frecventă formă de diabet. În această boală caracteristica este că glucoza (zahărul) din sânge este ridicată. Aceasta se numește hiperglicemie și provoacă complicații grave care pot fi evitate cu tratamentul corect.
Dislipidemii (trigliceride ridicate, colesterolul bun scade și colesterolul rău crește)
Toate aceste modificări sunt produse în special din creșterea grăsimii intraabdominale care este evaluată de circumferința taliei la nivelul buricului. Dacă este mai mare de 88 cm la femei și 102 cm la bărbați, riscul de boli cardiovasculare este mult crescut.
Hipertensiune arteriala
Alături de cele două anterioare, hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială - mai mare de 130/80 mmHg conform celor mai recente orientări, încă dezbătute) este una dintre cele mai frecvente asociații cu obezitatea.